Jeden Tag ein anderes Frühstück

Wer mein Projekt bezaubernder-52-Wochen verfolgt, hat bemerkt, dass ich eine Woche “geschwänzt” habe. Streng genommen habe ich sie gar nicht richtig geschwänzt, ich habe es nur verbaselt, sie richtig zu dokumentieren. Das ärgert mich nun sehr und ich verspreche, dass ich die Bilder und mein Fazit auf jeden Fall nachholen werde. Ich hatte mir zu Aufgabe genommen, jeden Tag eine andere Frisur zu tragen, weil ich in der Hinsicht oft viel zu faul bin. Ich habe mich in der Woche sehr gut mit dem Projekt geschlagen, aber ich kann es euch leider nicht präsentieren.

Dafür habe ich es diese Woche umso besser geschafft! Mein Mini-Vorsatz für diese Woche war, dass ich jeden Tag etwas anderes zum Frühstück essen sollte. In der Hinsicht war ich sonst auch sehr faul. Ich stand schließlich vor der Wahl: 10 Minuten länger im Bett oder mal ein anderes Frühstück als die gute alte Stulle. So eine Scheibe Brot ist  schließlich schnell mit Käse belegt und zusammen geklappt. Außerdem graute es mir davor, mich schon morgens an rezepte halten zu müssen.

Mir hat diese Woche mit abwechslungsreichem Frühstück sehr gut gefallen! Ich habe bemerkt, dass es im Normalfall gar keine 10 Minuten sind, die ich für die Erstellung eines “anderen” Frühstücks benötige. Das einzige, was ich wirklich tun musste, war, ausgiebiger und abwechslungsreicher einzukaufen. Gesagt, getan. Allein beim Einkauf war ich schon total motiviert und freute mich auf die unterschiedlichen Frühstücksvarianten. In Summe habe ich sogar günstiger eingekauft, weil ich einige Dinge auf Vorrat gekauft habe und somit nun öfter abwechslungsreiches Frühstück habe. Somit landete neben einem kleineren Brot als sonst eine schöne Mischung aus Obst, Gemüse und Cerealien in meinem Einkaufskorb. Auf den Bildern könnt ihr sehen, was ich mir morgens leckeres zubereitet habe.

Rezepte habe ich für meine Alternativen zum Brot eigentlich nicht gebraucht. Einer der großen Vorteile mich weiterhin abwechslungsreicher zu ernähren.

Ein großer Vorteil meines Mini-Vorsatzes mit unterschiedlichem Frühstück war, dass ich mehr Gemüse und Obst zu mir genommen habe. Das tat meinem Körper sehr gut und durch die farbenfrohen Mahlzeiten hatte ich auch direkt gute Laune. Neben der Aufgabe, bei der ich mich mehr bewegt habe, gefällt mir diese am besten. Ich werde meine Ernährungsweise am morgen auf jeden Fall weiterführen, da ich gesehen habe, dass ich gar keinen richtigen Aufwand dafür betreiben muss und ich mir den Alltag wirklich aufgepeppt habe.

Falls ihr sonst auch ein Muffel seid, was die Zubereitung eures Frühstücks geht, versucht es einfach mal. Es ist super leicht und macht wirklich richtig Spaß, wenn man bei der Arbeit sein Frühstück auspackt und jeden Tag etwas anderes genießen kann.

Was es bei mir in dieser Woche zum Frühstück gab?

• Obstsalat
• Brot mit Käse und geschnittener Paprika und Gurke
• Rührei mit Brötchen
• Haferschleim
• Knuspermüsli mit Banane und Magerquark
• einen Muffin (ja, ich weiß, gesund geht anders)
• Kiwi, Apfel, Birne und Weintrauben mit Magerquark

Wie sieht eure Routine aus? Was gibt es bei euch zum Frühstück? Habt ihr vielleicht noch ein paar Tipps, was ich mir morgens zubereiten könnte? Auf Instagram werde ich auch auf jeden Fall über mein Frühstück in Zukunft auf dem Laufenden halten.